Sofie Turse

 

Jag utgår från vad du kan göra och hjälper dig med vad du vill göra, oavsett om det handlar om träning, kroppsmedvetenhet eller rehabilitering.

 

Det är du som bestämmer vad du vill förbättra, som sätter målet. Om du behöver hjälp på vägen för att du fastnat eller inte har motivation att komma vidare, så kan jag också hjälpa dig att hitta nya vägar.

 

Jag har, som du kanske märkt, inte gått den breda vägen själv i mitt liv. Det har oftast varit de smala krokiga vägarna som har lett mig fram till den erfarenhet och insikt jag har idag.

 

Även om jag just då, när jag står där och kliar mig i huvudet och ser mina grannar eller kompisar springa förbi på den breda vägen och jag frågat mig varför jag inte kan göra som alla andra, inte inser att det är mödan värt att gå sin egen väg, så vet jag det när jag träffar de personer jag hjälpt på vägen att nå förbättring! Glädjen i att hjälpa andra till en smärtfri vardag eller att komma ut i löpspåret är obetalbar!

 

Tack vare Feldenkraismetoden har jag hittat en filosofi; att låta magkänslan bestämma! Om det inte känns bra för mig, även om det känns bra för andra att göra på ett visst sätt, så är det inte framgångsrikt att följa något annat än vad man känner är rätt. Det var så en gång vi alla har lärt oss att ta oss fram i livet som småbarn. Inte tog vi instruktioner från andra när vi ville upptäcka världen med våra sinnen? Vi slutade äta när vi var mätta, vi sov när vi var trötta och sprang i den riktning vi ville, när slutade vi lyssna på oss själva? När blev det viktigare att göra som alla andra?

 

Har du mer funderingar eller frågor så är du alltid välkommen att ringa: 0702 95 82 95 eller skicka ett mail: info@sofieturse.se

http://www.farledare.se/

 

Här följer beskrivning av hur det känns att få en Feldenkraislektion av Sofie:

"Jag är född 1948. Fick en hjärnblödning, låg på sjukhus i 8 dagar. Fick sen tips att Sofie kunde hjälpa mig. När vi började kunde jag inte gå utan rullator, efter några lektioner kändes det bättre. Efter 2 månader kan jag numera cykla igen!"Bertil

 

"Sofie, tack för alla helande lektioner i feldenkraismetoden!! Det har varit avslappnande, spännande och det har lindrat min värk och tillfört mer rörlighet! Jag har fått hjälp med att skapa en bättre dialog med kroppen och fått nya förhållningssätt t.e.x. hur jag reser mig upp ur stolen. Sofie, du är inkännande, varm och intuitiv. Det hara varit glädje, frihet och styrka efter varje session."Veronica

 

"Med mjuka varsamma händer leddes jag av Sofie in i en ny överraskande värld, där kroppen ömsom reagerade med förvirring, motstånd och så småningom med mer avslappning. Jag fick möta mitt inre motstånd i den långsamma rörelsen. Tänk att den lilla rörelsen kan väcka så mycket...Fascinerande! Tack Sofie, allt gott! "Monika

 

Här nedan kan du läsa vad de personer som tränat med Sofie tycker:

"Hon är kunnig i sitt yrke, driver gymmet med olika aktiviteter, maskiner, dans, qi gong, föredrag etc. Delar alltid med sig av sina kunskaper. Ett exempel, jag har fått en övning för min rygg som hjälper mig att rätta till mina kotor ibland. Sofie har alltid ett svar och vill bistå med sina kunskaper och delar generöst med sig.

Kreativ

Sofie skapar trivsel omkring sig på gymmet, både utseendet på gymmet och innehållet genom olika händelser, korta och långa kurser. Hon delar också med sig hur man kan förändra sin träning i redskapen för att få variation och hålla motivationen uppe. Bjuder på väldigt gott bemötande. Finns alltid för mig och alla andra på gymmet som frågar eller vill ha hjälp. Här går alla människor i olika åldrar med olika förmågor och Sofie bemöter alla med samma värme och intresse på äkta och naturligt sätt. Hon är väldigt omtyckt - man vill komma tillbaka och känner sig alltid sedd!

Humoristisk

Sofie har nära till skrattet, det smittar verkligen och jag blir själv glad och har sett andra bli det också. Det betyder mycket för den tillåtande miljön på gymmet. Här finns inget snobberi eller klädkoder. Tydlig och samtidigt tillitsfull. Sofie är generös med sig själv och sina kunskaper och i kontakten med oss som tränar. Hon är också tydlig med vad som gäller på gymmet, vilket skapar en trygghet bland oss som tränar. Det är ordning och reda på gymmet. Sofie är också väldigt tydlig i sitt sätt att kommunicera, man vet vad som gäller."Camilla

 

"Sofie är organiserad, öppen, varm, klarsynt, ärlig och har ett helhetstänk och är tydlig!" Lena

 

ERFARENHETER

 

  • Jobbat som idrottslärare på högstadiet

 

  • mamma till 2 barn

 

  • Gett massage och/eller akupunktur genom hembesök

 

  • Hållt i kurser Qi Gongkurser för företag och privatpersoner

 

  • 2007 - 2015 Startat, byggt upp och drivit "Friskhuset på Österlen" - ett ovanligt gym för vanligt folk"

 

  • flyttat till Åkersberga, startar upp på nytt med företag och nätverk

 

 

 

UTBILDNINGAR

 

  • Diplomerad Massör, Stockholm, 1994
  • Hälsoprofilbedömning, Stockholm, 1994
  • Idrott och Engelsklärare GIH, Stockholm 1991 - 1995.
  • Traditionell Kinesisk Medicin, Malmö 1995 - 1999
  • QiGong instruktör utbildning, Malmö 2006-2007
  • Chiball instruktör, Biskops Arnö, 2008
  • Afrogympaledare, Lillsved, 2011
  • Funktionell träning, Jönköping, 2012
  • Löpcoach, Malmö, 2014
  • Auktoriserad Feldenkrais pedagog, Malmö 2012 - 2016
  • Certifierad FaR ledare 2016, Stockholms Idrottsförbund och Landsting

 

 

Copyright © All Rights Reserved